春天养生秘诀:少耗、少补、多爱自己

如果你的身体现在也不太好，一定要多晒太阳，只要有时间就出去晒。

第二件事是少洗头发，少洗澡，尤其是早上那会，非必要不要洗，因为你身上的阳气一点点都洗走了。

第三件事，身体特别虚的人，千万不要去补，千万别想着吃点好的去补一补，你越补身体越完，要少吃，吃你想吃的，清淡的，舒服的，春天可以吃点野菜，少吃大鱼大肉。