#乘风2026官宣阵容#
《浪姐7》最终阵容名单
浪姐7阵容名单更新：萧蔷、李心洁、范玮琪、李小冉、赵子琪、温峥嵘、徐洁儿、谢楠、者来女、乌兰图雅、叶一茜、王濛、淡淡、曾沛慈、陶昕然、江语晨、唐艺昕、阚清子、庄法、侯宇、代斯、陈凯琳、何宣林、孙怡、万千惠、张慧雯、陈瑶、张月、徐梦洁、黄灿灿、张艺上、安崎
赛制最大变化：全程直播、无修音、双权重投票、三公踢馆。
-全程直播：初舞台+5公+总决赛，共7场全直播，无修音、无剪辑、无延时
排播节奏：每周五录播真人秀，每周六直播公演
-参赛人数：约32位姐姐，无C位、无内定
-投票规则：舞台成绩=导师评分+实时观众投票，双权重定去留
- 幕后公开：公演前48小时训练/彩排同步直播，多视角可看
关键赛程（已官宣）
-初舞台：4月3日（直播）
-一公：4月17日
- 二公：5月1日
- 三公：5月15日（含踢馆赛，8位踢馆姐姐）
-四公：5月29日
-五公：6月12日
-总决赛：6月19日
三公踢馆赛（新增）
-8位踢馆姐姐分两队表演
- 观众实时投票，得票最高队成功踢馆，其余淘汰