其实有过精神｜心理问题的人，要避免大起大落的开心或者难过，对我们这样的人来说平静是最好的状态。前段我时间有点信息信息过载看了很多不好的书还有新闻，当时没有缓过劲来，但是最近明显感觉到自己开始不对了，白天亢奋到很难觉得饿，去杭州之前也是就一天吃了一顿也不饿还运动，去杭州是和朋友在一起聊天散步逛街，人会被拉到现实里，还能感觉到饿。今天开始又是到现在都干劲特别足一点不饿，而且莫名的兴奋亢奋，很多人会把这种状态理解为过度焦虑，但是我已经习惯这样子了，我以前是长期处于过度焦虑的状态，对我来说就是一种亢奋和超级满电的状态，脑子和身体都过度活跃。
我现在也算是和这种状态能够和平相处，以前是真的会干很多，平时根本不会干的事情，躁郁蛮吓人的，会很冲动的做一些不符合常理的事情，然后又进入抑郁期人很down，耗电力竭的感觉。
希望大家都能平静的过每一天。