春季的变美变漂亮心法：
💜晨起冥想5分钟，脑部瑜伽（最好听着大自然的声音，比如蛙叫声，河流声，鸟鸣声等，会让脑部更加放松。）
🩵每天刮一刮太冲穴，疏肝解郁。
💙每天户外半小时，双眼多看看绿色的植物，抬头看看天空，转动眼球，双手舒展开来。明眸亮眼，疏通气血。
❤️春季养静，每日阅读三十分钟，摘抄一页经书，涵养“微微的盈余。
🤎春季多食绿色食物，养肝升阳气，如菠菜、荠菜，芹菜，青色入肝，能帮助我们清肝、疏肝。
💚多喝茶汤，中草药是大自然的精华。
💭疏肝解郁茶：玫瑰一朵➕黑枸杞3g➕桑葚3g➕山楂3g➕陈皮一块（疏散心中的结气，健脾理气，心情郁闷的时候多小口慢饮）
💭明目亮眼茶：菊花➕金银花➕决明子➕红枸杞（缓解眼部疲劳，干燥，双眼明亮）
💙夕阳下散步，下班路上不看手机，不思索，走路的时候就好好的走路，感受周边气候环境的变化。
🤎泡脚养阴，引火下行。每日坚持。
❤️多睡觉，女子养心养阴，一定要多注意休息，睡饱觉，养心神。睡好了人会又美又亮～