#熬夜的人要多吃一类食物#
每天吃够15克的膳食纤维，多吃谷物类，能够降低冠心病的概率。也可以多吃豆类，坚果一类的，但是也要控制量不宜过多哦。
不过最好的选择是少熬夜，多运动，吃的健康，才能拥有一个健康长寿的身体。
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