送给小伙伴们的，最适合春天喝的让你阳气生发起来的一杯茶，最能抵御春困的一杯茶，是什么？

好，现在就跟随一起来学开方子。

首先，我们要调理脾胃，因为脾胃是中心，调理脾胃是解决春困的重点。

要加强脾胃的升清降浊功能。调理脾胃的药很多，有的是提振脾阳的，有的是降胃气的，有一种药食同源的食材，兼有升清降浊的功能，那就是荷叶。

荷叶有一股让你神清气爽的芳香，脾喜欢香的东西，芳香醒脾，所以荷叶能够叫醒你慵懒倦怠的脾胃。你去看荷叶，其他部位都在水里，只有荷叶浮在水面，所以荷叶可以升清。

荷叶一直泡在水里不腐烂，说明荷叶有一个本事，那就是利水。

所以，荷叶可以祛湿，把身体的湿邪通过小便的形式利出去。

这就是为什么荷叶祛湿的同时还能健脾，不伤脾胃，所以荷叶是平和的，安全的，祛邪的同时不伤你的正气。

如果你的肝气不虚，也不郁结，一本简简单单的荷叶茶就可以搞定你的春困。

然而，现在肝气不舒的人很多，这个时候怎么办呢？

在荷叶茶里再加一点玫瑰花就好了。

所有的花都有一种生发之气，花是植物阳气最旺盛的部位，永远是怒放的，永远是敞开怀抱拥抱你的，永远是积极的向上的，永远是热情的欣欣向荣的。所以，花从来不抑郁，正好可以破解郁结的肝气。而玫瑰花又是疏肝理气不二之选，尤其是那些因为感情而受挫抑郁的人，玫瑰花会给你提供最走心的帮助。

几片青绿的荷叶，几朵红艳的玫瑰，打开你郁结的肝气，升发你的清阳，除却身上的湿气，养眼又养心，养肝又养脾，一杯入口，仿佛整个春天都喝进了身体里。似乎已经妥了，但似乎又缺点什么？

缺点什么呢？哦，想起来了，怎么能把甘草忘记了呢。任何花茶都少不了甘草，它可是调和诸药的国老啊，能够让荷叶与玫瑰花翩翩起舞、水乳交融，这样能够让药效发挥得淋漓尽致，这样，就完美了。然后再随手抓一小把黄芪，把药性往上一引，把气往上一提，整个人就精神了。

一杯升阳除湿茶送给你，解决你的春困之忧：

荷叶6克玫瑰6克黄芪15克甘草6克。