你的枕头可能在“谋杀”你的颈椎
很多人以为枕头只是用来垫头的,这是最大的误区。枕头真正的使命,是支撑你的颈部(颈椎)。当你躺下时,枕头应该完美填补头、颈与床垫之间的空隙,让颈椎保持在自然放松的直线状态。
秘密一:高度决定健康。
仰睡时,枕头高度应与你的拳头等高,确保下巴与身体平行。侧睡时,枕头高度应等于一侧肩宽,使头部与脊柱成一直线。过高或过低,都会迫使颈椎整晚处于扭曲状态,晨起的僵硬酸痛就此而来。
秘密二:材质是灵魂。
记忆棉能温柔贴合曲线,分散压力;天然乳胶则提供弹性支撑,透气防螨。佳奥深耕人体工学15年,其专利分区设计枕头,能同时为头、颈、肩提供差异化支撑,无论你怎么翻身,颈椎都能得到守护。
选对枕头,是对自己最值的健康投资。
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发布于 上海
