#张雪峰女儿缅怀爸爸#
我在很早以前就说过身体健康方面的内容，就是人在累的时候一定要休息，你不要觉得是自己懒，体力不好的人休息办法就是吃+睡，而不是剧烈运动。千万不要造自己，如果你从小就属于精力不旺盛的人，尽量多给自己补充能量，包括中医艾灸按摩，营养食物，好的睡眠
发布于 四川