吃得干净又足够营养的时候，肠胃消化负担小，心里没有吃前犹豫、吃完后悔的杂念，身体整体能量消耗就比较少，省下来的能量自然可以快速用在其他事情和生活之中。
这是非常利落和心力集中的感觉。
只要体会过这种感觉，你一定会再次主动选择进入这种状态。 ​