#蒲草的日日修仙#2026.3.25
1⃣读书：看《精神健康讲记》。
2⃣运动：地铁上下班,午休散步，步行超万步。
3⃣育娃：娃的膏方吃完了，准备给她复诊看看可需要再吃一段时间。
4⃣中医：未学习。
5⃣睡眠：昨晚睡得尚可，但是感觉入睡有点晚，为了买衣服各种逛淘宝，真是不划算。
6⃣闭嘴：时时日日记得闭嘴。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
今日心情不太好。出差两天回到办公室，发现自己身体特别的疲惫,很多事情都提不起精神来干。再加上看到上年年度考核结果出来了，觉得很是奇怪。内心有点不舒服，对工作完全提不起兴趣。
2.下午开始改之前写的报告初稿，经过B岗的修改后，稿子越来越长。
3.给娃预约了第二天去中医馆复查，娃吃了膏方后整体状态比之前要好不少。希望娃的身体经过调理越来越好。