上证指数，日线级别就是弱势反弹，不是反转。

收盘3913点，5日、10日、20日、60日均线全部在上方，整体压力明显。
年线3730点，目前仍在年线上方，长期趋势未完全走坏，但短期偏空头格局。

今天反弹明显缩量，较昨日减少900多亿，买盘力度不足，反弹基础偏弱。

基本面方面，上证权重整体盈利增速多为个位数，缺乏高增长支撑，难以带动持续上行。
若有效跌破3850点，新一轮调整概率加大，不建议过度乐观。

创业板指，日线级别走势强于上证，但尚未形成明确单边上行趋势。
收盘3292点，站稳5日、20日均线，短期均线结构尚可，有一定支撑。
年线在下方，长期趋势依旧健康，整体震荡偏强。

基本面，2026年创业板整体盈利增速预期在30%以上，增长动能显著强于上证，业绩支撑更扎实，这是其相对强势的核心原因。
今日同样缩量，但赛道方向有资金承接，抗跌性好于上证权重。
若有效跌破3200点，趋势将明显走弱，不建议硬扛。

操作就五条原则，执行要坚决：

第一，不盲目抄底。
两大指数均未走出明确上升趋势，不建议重仓抄底，最多小仓位试探。
上证未放量站稳3950点、创业板未放量站稳3400点之前，不轻易加仓。

第二，只做强势方向，回避弱势板块。
上证权重整体偏弱，暂时规避。
重点关注创业板中，业绩持续高增、股价站稳多条均线的标的，其余谨慎参与。

第三，止损要果断。
上证相关持仓，若有效跌破3850点，及时减仓或离场。
创业板持仓，有效跌破3200点，果断出局，不盲目等待反弹。
个股回撤达到一定幅度，严格执行止损，不抱有侥幸。

第四，放量才是有效信号。
指数突破关键压力位，必须伴随明显放量，成交额较前一日显著放大，才算有效突破。
缩量冲高持续性较差，谨慎追入。

第五，持仓不盲目分散。
不随意布局过多标的，聚焦主线内基本面优质的少数几只即可，分散太多反而不利于把控节奏。

就这些，市场看的是实际走势，不看主观预期。