#大部分人觉得旅游累的原因#核心是行程与心态超出了身体承受范围。
不少人为了不留遗憾，把日程排得满满当当，早起赶路，频繁换乘交通工具，一天打卡多个景点，长时间步行、排队，身体持续处于紧绷状态，休息严重不足。

其次，饮食作息被打乱，异地食物不合口味、睡眠环境陌生，再加上水土不服，很容易让人肠胃不适、精神萎靡。旅游时还要时刻操心路线、门票、财物安全，大脑持续运转，无法真正放松。

加上节假日景区人挤人，嘈杂环境加剧烦躁感，拍照、赶路、应付突发状况不断消耗精力。看似是休闲出行，实则像高强度任务，身体疲惫叠加心理压力，自然会觉得旅游比上班还累。
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