运动打卡第22天！

mizi姐15分钟美背塑形➕欧阳春晓30分钟芭杆运动

本来今天想请假的，因为加班加的实在心情不好[可怜]
后来寻思活动一下肩颈吧，
跟练了欧阳春晓的芭杆运动，
一边做还会有口令指导，非常贴心，
我练完感觉自己已经变成小天鹅🦢了[害羞]
现在心情好多了，果然运动还是不能停～
#运动就是坚持#
@豆芽小厨神 @_幸运的小花_ @verylucky_AK @美式刚刚好 @夏天不怕热hot 俺完成咯
@verylucky橘子树 你早点开始，不要熬夜[喵喵]

今晚在食堂吃的加班餐，又加餐了一盒酸奶，
蛋白质维生素碳水都有了，健康减肥不秃头[嘻嘻]
#黄子韬因为减肥后脑勺秃了#http://t.cn/AXI7OgRQ