天天看到运动和健康、cusi巴拉巴拉
运动是锦上添花，不是疲于应付
良好作息、健康饮食是基础，运动是加持，每个人追求的运动也不一样，根据每个人体质来。
散步也会绊脚、喝水都会被呛到
任何事情都不是百分之百
我的运动根据自己状态来，从来不强迫自己，很佛系，不追求成绩、配速，身高体重在健康范围，bim正常，不低不高，体检各项指标都在正常范围，当然有些不可抗因素，那就在不可抗因素尽量拉到不偏离
#跑步[超话]##艾小包日记#