看看我控制身材的一天⬇️
p1早上10点九爬起来去健身了
2 昨天有个小宝说椰子味的好喝 买了个试试 确实还不错（但是晚上去练的时候买了个青柠味的 胜过椰子哈哈哈）
3 中午依旧鸡腿饭
4 晚上7点吃了酸奶碗
5十点多又去做了40分钟有氧 像洗澡了一样
ok结束🔚好累 看一会剧就睡觉了💤最近真的很自律 中间还去卸了个甲（逼自己早点睡[努力]
#屁桃树洞[超话]##减肥日记#
发布于 广东