治腰肌劳损的一味药#中医式生活#
最近是旅游季，各景区的南天竹默默陪伴着游玩的人们，一串串如火耀眼的果子，寻常又醒目。

南天竹为小檗科常绿小灌木，景区常见的多约一米高，光滑无毛，幼枝常为红色，老后呈灰色。

叶有总柄，总柄分叉后形成层叠的羽毛状叶，叶的边缘整齐。开小小的白色花，难引人注意。

全株均可入药，除了果实有毒，叶、茎枝、根均无毒。

南天竹根又名土甘草，土黄连，山黄芩。由黄连和黄芩清热解毒，能看出南天竹根也能清热解毒，甚至能除湿通痹。

腰肌劳损正属于痹痛，其症状包括腰部钝痛、酸胀痛，休息后减轻，活动过度或劳累后加重，一般不会向臀部及腿部放射。按压腰部时，能在腰椎两侧的肌肉找到明确的痛点，早晨起床时可能感觉腰部僵硬，活动活动会好转；长时间弯腰或久坐后直起腰来困难。

《浙江药用植物志》载，治腰肌劳损：

南天竹根30g，水煎后滤出药汤倒入碗中。 另取一个小杯子，倒入所需的黄酒（约20毫升），然后把杯子放在热水里温一下，让酒变温热。 喝法：把药汁喝了后，再喝温黄酒。
●微博中提到的所有药方，请大家切勿随意自行服用，务必在医生指导下使用。