《乘风2026》（浪姐7）是芒果TV女性音乐竞演综艺，4月3日19:30初舞台直播，集结32位演员、歌手、奥运冠军等多元女性，全程直播、无修音、无剪辑 。

新机制

初舞台即淘汰：首次在初舞台设淘汰，表演后当场定去留，打破以往慢节奏 。

双权重投票：成绩=导师评分（50%，倪萍、鲁豫等）+实时观众投票（50%），专业与大众制衡。

全程直播：初舞台+5公+总决赛共7场全开麦直播，瑕疵实时可见；公演前48小时训练/彩排多机位直播 。

三公踢馆：8位未官宣姐姐分两队竞演，观众实时投票，胜队全员晋级、败队淘汰。

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