你担心的事情，之所以大概率会发生，根本原因是：

一件事，你越是担心，你就越会下意识的促成它的发生。

这很反常识，但却是真的，心理学上叫做：投射性认同。

例如：你总是担心男友会抛弃你，于是你就会反复纠缠他，要他确认爱你。在他看来，你就是一个情绪黑洞，最后他越来越讨厌你，直到最后闹分手。

于是你“梦想成真”！

所以，过度担心某件不好的事情会发生，而你却毫无证据，这从某种程度上来说，是你的一种心理问题。

意识到这是你的心理问题，是你改变它的第一步。