向华强真是把张雪峰猝死的前因后果说透了！
谈到张雪峰猝死，向华强很感慨，说他和自己儿子向佐同龄，还这么年轻，实在让人惋惜。

同时他结合自身的经历谈到了张雪峰猝死的原因，总结起来就是：

觉得自己年轻，不惧过于拼命，累了后又错误地想通过健身调节，同时生活不规律、饮食不健康，再加上可能基因本身有脆弱的地方，稍不注意“啪”下就断了。

我觉得向华强说得还是很中肯的，同时他也提到自己年轻时拼命练功，中年死命工作拍电影，导致他一度身心受损，50岁以后他几乎停止工作，专注养生，做运动以柔慢为主，身体渐渐得以修复。

同时他建议网友，任何事业都不值得拿命去拼，定期体检，尤其注意身体有了疲累感就不要做剧烈运动，错误的运动不仅无效，还可能要命。 http://t.cn/AXIwblEu