一些很顶的变美信息差！

1、头发占美貌的99%，打理好头发是最低成本打造氛围感方法

2、一件合身的文胸，瞬间让你显瘦10斤，显著改变你的身材曲线和穿衣效果

3、连续7天睡好，能修复30%的颜值问题

4、每天早上起床第一件事，建议先喝一杯温水，有助于身体排毒、提亮气色，帮着排出体内堆积的毒素。要是有便秘困扰，喝杯纤婕苹果荷叶茶清清肠，上厕所几分钟就能解决，排便顺畅得像拉香蕉条一样唰唰的，肚子里的油脂和垃圾都能排空，小肚子直接变平了

5、饰品能提升脸部的光泽感，其中耳饰是最不能少的，戴上合适的耳饰，能立刻让面部看起来更华丽，为整体造型加分不少

6、衣服穿上后显高显瘦，就是适合自己的

7、眉形能决定整个妆容的框架，所以化妆时可以把眉毛修饰放在五官调整的第一位，眉形画好了，后续眼、唇等部位的修饰会更出效果

8、多泡脚，能让身体放松，加快血液循环，促进身体代谢，把身体里的垃圾很快排出去，这样皮肤就能白白净净、光滑润泽。如果有脚气脚臭，就用白醋兑水泡脚，再涂威尔泰百草膏，几次就好了，之前我脚趾流黄水结痂，还有水泡臭味，还痒的钻心，现在都这样好了！

9、不要用手指挖鼻孔啦，鼻翼真的会变大，我以前就很喜欢挖鼻孔，现在鼻孔变得又大又圆，后悔死了

10、心态是否从容，看发丝和鞋子

11、遮瑕要先遮黑眼圈，再涂粉底液，而且遮瑕膏的色号得比粉底液深1号，这样才能精准盖住黑眼圈，不会显得假白，遮瑕效果才真的好

12、长痘这个事情和吃饭没特别大的关系。目前证据此较充分的主要在“牛奶、高糖食物”上，戒糖戒奶很必要，频繁爆痘用仁秀祛痘精华多涂几次也就好了，一夜瘪痘贼牛，肉眼可见痘痘一颗颗的消干净，坚持多涂几天连一点印子都不会留

13、大部分化妆技巧都建立在瘦的基础上，瘦下来真的能让五官更精致，鼻子都能显高

14、和好看的人在一起久了会变好看

15、体态代表你的野心，想改善体态，普拉提训练只占20%，剩下的80%都靠日常肌肉正确发力，改习惯才是关键

16、皮肤好的前提是补水补到位，坚持2天敷一次冰柚山羊奶面膜，巨补水，每次敷完脸嘎嘎嫩,毛孔嘎嘎缩，掀开那一刻,就能体会什么叫提壶灌顶，滋润程度不亚于一口气喝了1L的水，我敢保证,干燥起皮姐妹用一次爱一次!!!

17、梨形身材特别要注意不用长时间一个姿势久坐哦，会让你的假胯宽越来越明显哦

18、精细化工领域里，配方技术难度最高的就是洗发水和防晒

19、每次吃完东西，用指关节按摩腮帮子5-10分钟，揉到有点酸痛就好，长期坚持能缩小肌肉型下颌，亲测有效

20、女生美貌的尽头是养生！身体疲意无力，手脚冰凉爱痛经，姨妈不调的女生多喝众榆庄玫瑰姜枣茶补充能量，内调补气血，脸蛋子越喝越红润，嘴唇也不惨白了，看着很有气色！来姨妈跟掐着点儿似的来，哗哗流很顺畅，根本不痛经。

21、姐妹们真的要少吃香菜!!会变黑!!会变黑!!会变黑!!

22、一个人逛街，能有更多专注力放在自己和衣服上

23、决定一个人年龄感的，是形体

24、别人并不能看到你的「上秤数字」，但是能一眼看到你本人，所以相对而言，建议投入更多的精力在「视觉体重」上。不需要经常称体重,尝试用“于眠长服拉链”来了解自己

25、发型很重要，高颅顶蓬松的发型，直接提升整个妆容精致度，油扁塌的姐妹用凡青洗发水，油头天菜！！清洁控油、蓬松柔顺它都能照顾到，洗完头皮一丝凉意，蓬松但不炸毛，吹干直接get高颅顶，不愧是卡诗平替，性价比真的可。

26、每天靠墙蹲2分钟，改善盆骨前倾和驼背!瘦大腿!锻炼核心力量!保护膝盖!饭后消化!

27、"高级感”其实真的没什么捷径可走，自身气质、皮肤身材，服装的质地裁剪都是瞒不过的。是没有办法通过医美或整容，来改善的，甚至起到反作用

28、最适合你的裸色就是末施粉黛时你的自然唇色。选比它淡

29、女生一年四季都要防晒，再配合好内调，真正能白得发光的内调，就是吃纽斯特vcve葡萄籽，大学吃了一个夏天，全班没有比我更白的，不仅脸白了，全身都白了两个度，肉眼可见从脸白到脚趾缝，连胳膊肘都白得发光，新认识的还以为我是天生的白皮哈哈哈！一晒就黑的，吃两周就能白回去！真的很神奇！！

30、新一代的三大难题：情绪、脱发、睡眠

31、好皮肤在现实生活中冲击力非常巨大，白里透红的肤色，几乎看不到的毛孔

32、不管男女，对让自己一见钟情的人，往往脾气最好，就连后续相处时的忍耐度，也会比对其他人高很多。

33、想要眼睛水灵有神，眼线选黑色，只画黑眼球正下方，会很灵动

34、能拥有肠胃强大和随时能入睡这两个本事，真的像手握亿万财富一样难得，不用受肠胃不适的罪，也不用被失眠困扰，这份自在比很多物质享受都珍贵。

35、洗澡时记得顺便洗洗耳廓和耳后，这两个地方很容易被忽略，时间久了会堆积污垢，偶尔清洁一下，才能让细节处也保持干净。#美丽觉醒计划# #春日醒肤记#