刚刚刷到两条新闻，心里特别难受。

一位男士腹痛忍了一整夜，http://t.cn/AXIwGgc0 以为只是小毛病，第二天还坚持晨练，结果直接心梗送医。很多时候我们总觉得忍忍就过去了，却不知道身体发出的信号，一次都不能赌。

另一边，#演员李尚宝去世#的消息也让人唏嘘。才四十多岁，本该是好好生活的年纪，却没能跨过心里那道坎。

真的不想看到这么多意外发生。
心梗越来越年轻，抑郁越来越普遍。
别再硬扛疼痛，别再憋着情绪，别总觉得自己没事、还能撑。

健康从来都不是小事，
身体舒服、心里轻松，才是这辈子最踏实的幸福。
好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己，比什么都重要啊！❤