#国医的精诚力量#
六件事最能摧毁你的心脏。

第一，熬夜。 晚上11点到凌晨3点是胆经和肝经当令的时间，这时候不睡觉，血液无法归肝解毒，心脏就要加班工作。长期熬夜的人，没有一个心脏是好的。

第二，过度劳累。 心主血脉，劳则气耗。过度劳累会耗伤心气，心气一虚，血液循环就会出问题。

第三，情绪波动大。 喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。大喜大悲、暴怒焦虑，都会对心脏造成巨大伤害。

第四，饮食不节。 暴饮暴食、过度饮酒、嗜食肥甘厚味，都会生湿生痰，痰湿阻滞血脉，最终导致心脉瘀阻。

第五，久坐不动。 动则生阳，静则生阴。久坐不动，阳气不生，气血运行不畅，心脏功能自然下降。

第六，过度追求物质。 中医讲心主神明，心脏不仅是血液循环的器官，还主宰着我们的精神意识。过度追求名利、贪得无厌，会让心神不宁，心火上炎，最终心肾不交，百病丛生。

这六条，你中了多少？