【减重超简单：先换一下这个生活物品】想放慢吃饭速度、减少饭量？研究发现，只要把大碗换成小碗，大勺换成小勺，能让你在不知不觉中吃得更少。用小餐具进食，心理上也会有“我已经吃了一碗”的满足感。#糖护士-科学管理糖尿病#
发布于 北京
糖护士-糖尿病管理专家
【减重超简单：先换一下这个生活物品】想放慢吃饭速度、减少饭量？研究发现，只要把大碗换成小碗，大勺换成小勺，能让你在不知不觉中吃得更少。用小餐具进食，心理上也会有“我已经吃了一碗”的满足感。#糖护士-科学管理糖尿病#