身体会自我保护。

节食的人食欲大开是为了活着；

心肺功能弱的人会发现自己不能大消耗只能先溜达是为了活着；

不要小马拉大车，肌肉锻炼的目的依然的身体健康，与心肺功能同步增强。

心肺功能差，肌肉强或者咬牙蛮干，是危险的。

要同步。 ​