自然疗法：温和调理身心的非药物方式

自然疗法是以自然、非侵入性方式调理身体，核心是借助自然元素与生活方式干预，激发人体自愈力，而非依赖药物或手术，李昌钰选用它面对疾病与死亡，正是看重其温和、舒缓的特点。

该疗法涵盖多类方式：饮食疗法通过均衡天然饮食补充营养；物理疗法包含按摩、温泉、光照等舒缓不适；心理调节借助冥想、呼吸训练缓解焦虑；还包括 herbal 植物调理、运动调理等。

它不追求激进治疗，更注重提升生命质量，减轻痛苦、平复情绪，适合疾病康复期、临终舒缓等场景。需注意，自然疗法不能替代正规医学治疗急症，多作为辅助手段，在专业指导下使用，既尊重身体规律，也能让人以更平和的状态面对健康问题。

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