#戎耀原州[超话]# 从今天起，把自己也放进需要精心对待的名单里。好好吃饭，认真休息，尊重感受，滋养心灵。当你开始诚实地、温和地对待自己，你会发现，这条漫长的人生路，走起来竟也能多出几分从容与欢喜。毕竟，陪你走完全程的，自始至终，都只有你自己。#推文##老张谈人生#
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