身体出现这些情况，都是在告诉你“血不足”了
1：蹲下去再站起来，眼前发黑、天旋地转，得扶着墙缓半天才能看清东西，这是肝血不足。肝开窍于目，血虚则目失所养。可以用四物汤或者归芍地黃芄来养肝血。
2：指甲又薄又脆，轻轻一碰就劈了，上面还有竖条纹，没有半月牙或者半月牙特别小，这是肝血亏虚。肝主筋，其华在爪，指甲是筋的延伸。得补肝养血，平时多吃点猪肝、红枣、桑葚。
3：头发干枯毛躁，掉发严重，不到四十岁就白头发多，这是血不养发。发为血之余，血虚到一定程度，头发就得不到营养。可以用七宝美髯丹，或者神应养真丹养血生发。
4：皮肤干燥脱屑，尤其是秋冬季节，这是血虚生风。血虚不能濡养肌肤，肌肤失养就会干裂脱屑。别光抹润肤露，得从内补，用当归饮子或者养血润肤饮。
5：脸色苍白或者萎黄，没有一点血色，嘴唇发白、指甲盖发白，下眼睑翻开也是白的，这是全身性血虚。血不荣面，五脏六腑都缺能量。这时候得大补气血，归脾汤或者十全大补汤都可以考虑。
6：心慌心悸，晚上睡不着，就算睡着了也多梦易醒，醒后再难入睡，这是心血不足。血不养心，神就安不住。可以用酸枣仁汤，或者天王补心丹来养心安神。
7：手脚发麻，尤其是保持一个姿势久了，或者睡觉压着了，麻得特别厉害，半天缓不过来，这是血不养筋。血液到不了四肢末梢，经络失养就会麻。可以用养血荣筋笂，或者黄芪桂枝五物汤来养血通络。
8：记忆力减退，转头就忘事儿，刚放下的东西找不着，这是血不养脑。脑为髓海，靠气血上荣，血虚则脑窍空虚。可以用孔圣枕中丹，或者平时多吃核桃、黑芝麻、桂圆肉来养脑。
以上仅做医学科普，所涉药物并不具备普适性，不要盲目跟风套用。
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