最难缠的湿其实是寒湿，张仲景一剂三味小方，温阳化湿
湿气重的人满大街都是，红豆薏米成箱往家搬，结果喝了半年，舌苔反而更厚了。
与寒湿不同，普通的湿气用点茯苓、薏米就能渗掉。寒湿不一样，你用再多利湿的药都白搭，只会越利阳气越伤，湿气越重。
手脚冰凉却还身体沉重，大便不成形却粘马桶，舌苔白厚水滑，喝凉水就胃胀，这些都是它的典型表现。
寒湿的本质是阳气不足，无法温化水湿，湿气才寒凝不化。医圣张仲景早已留下温阳化湿的妙方，真武汤化裁三味便能驱逐盘踞的寒湿。
附子大热纯阳，走而不守，温补肾阳助气化，把冰封的水湿蒸腾开，阳气一到寒湿自散
茯苓甘淡渗湿，健脾宁心，导水湿从小便而去，给寒湿一条出路
白术苦温燥湿，健脾益气，从源头杜绝湿气再生，又能固护中焦
三味相合，温阳化湿，寒湿得除，阳气自复。
以上仅做医学科普，所涉药物并不具备普适性，不要盲目跟风套用。
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