人到中年，
最好的养生就八个字：
闭嘴、微笑、健忘、简单。
做了这么多年医生，我越来越发现一个秘密：情绪好，身体才会好，运气自然也跟着好。
咱们这个年纪，烦心事儿少掺和。与自己无关的事，不问、不想、不说。话少了，气血就足了，内耗自然就没了。
每天把嘴角微微上扬，管它大事小事，睡一觉就“健忘”。
日子过得简单点，你会发现，身体那些小毛病，也跟着悄悄溜走了。
记住，照顾好自己的情绪，比吃什么补药都强。
发布于 北京
邱正宏