日常生活中，有些近视的朋友不愿意戴眼镜，尤其是低度近视。
在近视状态下，如果长时间不戴眼镜，当裸眼视力不能满足看远需求时就会动用更多的调节以满足看远清晰的需求，过度调节会加剧视疲劳的产生，更容易使近视度数增长。
青少年儿童近视，尤其需要重视。发现孩子视力下降，一定要到正规医疗机构进行医学验光，进行专业且全面的检查。在明确真性近视的情况下，依据眼睛具体情况个性化选择适合的矫正及防控措施，良好的矫正视力才能保证孩子视觉系统的正常发育。
1.配戴合适度数的眼镜，尽量不戴或者少戴隐形；
2.时间允许的情况下尽量增加户外活动时间，既能放松心情缓解压力，还对眼睛有益；
3.饮食结构合理，营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品；
4.作息规律，尽量保证睡眠时间。
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