最近有个cpb减肥法，就是只能吃土豆、鸡胸肉、西兰花、胡萝卜加十克油，蒸煮炒焖都可以，可以吃饱

好多人用，但我觉得可行性很低！这个就是靠控制热量吧，因为这几种饱腹感都强热量还低，而且很容易吃着吃着就不想吃了，就像吃馒头吃到饱也不会吃到基础代谢一样

长期吃谁能坚持超过一星期，俺感觉能坚持到的人很牛…