#奔跑吧直播#关于“奔跑吧直播”的具体安排，目前官方已确认第 14 季将于 2026 年 4 月 24 日起每周五晚 20:20 在浙江卫视播出，网络端则于 20:50 同步更新，但针对用户此刻关心的即时直播动态，需结合节目组最新的碰头会预告与过往直播习惯进行综合判断。
近期直播动态与预告
当前网络上关于“奔跑吧直播”的讨论主要集中在即将开启的录制行程上。节目组已于近日发布了“天路篇”首录碰头会的直播预告，李晨、沙溢、白鹿、宋雨琦、张真源等常驻嘉宾及敖瑞鹏、翟子路、王楚然等新成员将齐聚直播间，畅聊进藏录制的准备情况、高反应对策略及对西藏美景的期待 。此次直播旨在为新一季的录制预热，展示新成员定制名牌并推广相关互动玩法，具体开播时间虽未在预告中精确到分，但通常会在奔跑吧官方微博进行同步直播，且可能根据现场准备情况进行微调 。部分网友也在询问当晚具体的直播通知发布时间，显示出对这一即时互动的高度关注 。