煤气灯效应有一种操控，不骂你，也不吼你。它只是悄悄让你不再相信自己。

明明是他做错了，到头来道歉的是你。
你提了个问题，他却回你："你太敏感了吧?"你记得他说过的话，他却说："你记错了"

时间久了，你开始动摇："是不是我真的有问题?""是不是我太小题大做了?"

这不是你想太多。
而是你正在经历一种心理操控：煤气灯效应。

#煤气灯效应#