我发现我工作有个非常吊诡的节奏，就是要不就不干，要不就猛干，完全不懂什么叫可持续性干。专注的时候，别说喝水了，呼吸都能忘记。但是不工作的时候宛如一滩泥。
这种节奏要怎么调整，已经好多年了[苦涩] ​