打卡报告一下，今天是减肥的第25天，回家待了三天多，减掉1.6kg，体脂在降，肌肉在涨。
开心[心]
我准备继续通过控制饮食加适当运动慢慢来减掉脂肪，争取夏天前我能到200，看情况吧，后续可能会加大运动量。
发布于 山东
我是陈塘关李靖 26-03-28 18:44
打卡报告一下，今天是减肥的第25天，回家待了三天多，减掉1.6kg，体脂在降，肌肉在涨。
开心[心]
我准备继续通过控制饮食加适当运动慢慢来减掉脂肪，争取夏天前我能到200，看情况吧，后续可能会加大运动量。