#女子断碳水2月确诊糖尿病前期#
再呼吁一次！不要不吃碳水！要吃优质碳水！
慢碳（如糙米、燕麦、玉米、红薯）富含膳食纤维，消化慢，能提供更持久的饱腹感，更适合减脂期。什么都不如身体重要‼️
发布于 北京
高小卷- 26-03-28 19:21