今天过得好充实！时隔五个月吃麦当当，板烧鸡腿堡真好吃😋
好多年没运动+上班久坐+经常穿高的鞋，我的体态问题越来越多[捂嘴哭]走路腿都在发酸！今天直接去体验了瑜伽课，老师帮我看了我的体态问题，然后这节课调整了骨盆，因为长期不运动，我做动作的时候整条腿都在抖，有点好笑hhhh
果然人还是要多运动，老师带着我做动作的时候我脑袋就只想着要做好动作，没有过多的杂念，也不会胡思乱想[泪]上课的时候虽然很累但很开心，练完感觉好有效果[赢牛奶]于是报了私教二十节课，希望身体和身材越来越好！