#女子断碳水2月确诊糖尿病前期#长期完全断碳导致身体进入“饥荒应激状态”，大量分泌升糖激素（如皮质醇、胰高血糖素），迫使胰岛素超负荷工作，引发胰岛素抵抗和血糖调节功能崩溃。同时，肌肉作为消耗血糖的主要组织，因缺乏碳水和过量运动大量流失，进一步削弱血糖代谢能力。
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