#阚清子想从116斤瘦到90斤#
综艺现场目标公开：
2026年3月《乘风2026》录制期间，阚清子透露当前体重116斤（身高161cm），并设定了瘦到90斤的目标。她用“答案之书”占卜能否实现时，得到“别犯傻了”的回复，李晟立即接话：“不是瘦到90斤就好，健康才最重要”，并指出“好女必过百”，强调肌肉量和体态健康才是核心。
产后复出的特殊背景：
事件发生时，阚清子刚结束哺乳期约8个月（2025年7月分娩），孕期体重曾达120斤。为适应节目高强度唱跳训练，她已通过戒奶茶、饮用蔬果汁（如西芹黄瓜苹果汁）、跑步及羽毛球等方式健康减重20斤，近期目标为再减5斤，同时配合中药调理身体。 http://t.cn/AXILYSfh