今天运动了，第二次去户外夜跑，比第一次进步了很多！

儿子非要跟着去，邻居说没事她帮我带，于是我跑步，邻居帮我遛娃，真是中国好邻居，感谢她[给你小心心]

今天出门忘了带手表了，每次不戴手表运动都觉得自己白运动了，拍照一张证明我动了吧！！
#女子断碳水2月确诊糖尿病前期#减肥无论如何不能断碳，人类需要碳水！