迈出第一步面试的坎想分享下经验～本人毕业后蹲了四五年第一次面试，之前也特别害怕，就算有面试邀请也都推掉了，然后最近发现了一些有助于自己走出这一步的方法：

1. 思考害怕的点是什么，有需要也可以和ai聊聊。对于我个人来说，我发现我既不害怕失败的结果，也不害怕丢人，我怕的是冷场尴尬和前期繁琐的包括订车票酒店打印确认等等一想到就觉得很烦的事情。
2. 因为我害怕的是繁琐，所以需要一步一步来，闭起眼睛往前冲，一旦想到接下来要做什么就告诉自己“不想不想”，每次只做一件事。最重要的是要及时打断灾难化思考，人是有控制自己思想的主观能动性的！
3. 其实冷场尴尬也没有什么，当场因为讲得不够好把自己给尬笑了，当我笑出来之后发现没有什么好怕的。前面自我介绍我也一对着人背就背得磕磕绊绊，但是磕磕绊绊也无所谓，先追求说出来。
4. 生理反应确实控制不了。但是因为整个面试看似很短，实际上流程太长了，你永远不知道你自己的勇气会在哪一个步骤消失（我自己推掉的好几次面试就是如此），所以其实不是面试本身让你害怕，你以为你在害怕站在场上双腿打颤一个字吐不出来，实际上你害怕的是这整个需要你去考虑需要你去担责的繁琐又冗长的流程。所以对我来说就是不想不想然后闭着眼睛做每一步。

大家可以想想对于面试自己真正怕的是哪一方面。祝蹲妹们勇敢迈出第一步！