#张宝旬妙招# 长期便秘用韭菜切段煮汤或者是榨汁儿，一般榨汁儿效果更好，韭菜活血化瘀，吃了金属的东西，把韭菜吃到肚里可以把金属带出来，它对肠道的影响还是很明显的 ​