#跑步[超话]# 跑步日记：2026年3月29日星期日，每天跑步一公里，连续不间断跑步打卡=第2244天=6年1个月22天。
今日跑步5公里、跑步用时：23分16秒，平均配速：4:38/公里，心率：147bpm、室外温度：15度、天气：多云🌤️
美好的一天在跑步中开始，早起多云🌤️跑完步晴天了☀️，果然大自然是变幻莫测的，今天的上海很暖和，公园跑步的人也很多，虽然彼此不认识，但跑步向前的动作都一样，冥冥中产生了某种共鸣敲击着心房…。
#即刻开跑##马拉松##跑步##无锡马拉松##运动就是坚持#
托尼·布莱尔（英国首相）：决定你高度的，不是你的起点，而是你攀登的意愿。
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发布于 上海