【#女子每天敷一张面膜成重度敏感肌#】#女子用热水洗脸致皮肤屏障受损#红肿、瘙痒、不适……春季，不少人出现皮肤过敏的问题。医生指出，除了过敏外，更多人是深陷“护肤越多越好”的误区，导致皮肤出现问题。

“临床中，我们经常遇到过度护肤导致皮肤屏障受损、敏感泛红、炎症频发的患者，好发于25-35岁女性。近年来，十几岁、二十岁出头的高中生、大学生越来越多。”江苏省中西医结合医院皮肤科副主任、主任中医师李英告诉记者，最近就有一位二十岁出头的女孩子，就诊时整个面部通红，皮肤敏感至极。女孩说自己的脸稍有温度变化、情绪波动，就会发红发烫，还伴随干燥、紧绷、脱皮等问题。

李英了解后得知，该患者常年用洗澡时的热水洗脸，且每次洗脸都用洗面奶反复揉搓。除此之外，为了护肤，每天洗完脸后还要再敷一张面膜。“敷完面膜，她也不涂乳液和面霜锁水，长期下来，皮肤屏障被彻底破坏，原本的健康皮肤变成了重度敏感肌，红血丝外露，炎症反复难愈。”李英说。

“不少年轻的女孩子，刚接触护肤就被灌输‘多敷面膜’‘多层护肤’的理念，每天回家必敷一张面膜，有的甚至一天敷两张，还盲目叠加美白、祛痘、抗老等功效产品，结果导致皮肤过度水合，角质层结构被破坏，出现红疹、发痒、爆痘等问题。”李英解释，一方面皮肤过度吸水会像泡久了的手指一样皱巴巴，防御能力大幅减弱，另一方面面膜中含有防腐剂，破坏皮肤的生态环境，这也是这类年轻患者频繁出现皮肤问题的核心原因。

“很多患者认为，面膜敷得越勤、护肤品用得越多，皮肤就会越好，实则恰恰相反。”李英说，皮肤的吸收能力有限，过量的护肤品会加重皮肤负担，而不当的护肤操作会直接损伤角质层和皮脂膜，让皮肤失去保护，变得脆弱敏感。

“如果已经出现屏障受损，首先要停用所有功效型化妆品，用常温清水洗脸，避免二次刺激；其次可使用针对敏感肌的医用保湿乳或霜进行日常护肤；日常还要注意防晒，最好是物理防晒；当然，敏感肌患者要尽量避免呆在又干又热的环境中；同时，还要调整生活习惯，少吃甜食、奶茶、火锅、烧烤等辛辣刺激食物，避免熬夜、焦虑，因为这些都会加重皮肤的慢性炎症，影响修复效果。”李英表示，皮肤屏障受损后，修复周期漫长，皮肤的代谢周期为28天，轻度受损需要3个月到半年左右的时间修复，重度受损则需要一年甚至更久，这也是为何临床中不少患者需要长期调理的原因。 http://t.cn/AXI4Zf8p