【#熬夜伤身的补救方案来了#】#吃膳食纤维或能抵消熬夜对心脏的伤害#2026年3月，一项发表在《欧洲流行病学杂志》上的研究发现：熬夜伤身，但适当增加膳食纤维摄入，或能帮你抵消掉一部分熬夜对心脏的伤害。‌‌（人民日报健康客户端） ​