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过了一个漫长的冬季加春节，身体给我狠狠地增重了6斤。在感谢肌肉增长的同时，也要开始减脂。
👉🏾我的核心原则是：保住肌肉，只燃脂肪。
告别三月，春天是真的来了！
（稍后会分享“我的薄肌是如何养成的”视频）
发布于 上海