降低心源性猝死风险，不是靠救心丸，也不是靠做心电图、心脏超声甚至冠脉造影，而是靠这 8 件事：
健康饮食
参与身体锻炼
避免尼古丁 
健康睡眠
健康体重
血脂、血糖和血压保持在健康水平
这是美国心脏学会的总结的“Life's Essential 8 ​