#长期不吃主食身体的8个变化#

拿主食偷换碳水的概念，对群体偷换概念是为
混淆是非，以达到某种目的。

农业文明才诞生几千年，人类消化系统未进化
适应主食，不接受任何反驳。

半数糖尿病高血糖前期，坚持食用主食的损益
很难评估，吃早餐亦复如是。

更不适应高糖分的水果，营养指导几十年健康
恶化如是，众生被忽悠瘸了。

小花已经多年不吃主食，腰果加蔬菜足够每日
碳水所需，无需感恩袁圣人。