据@生命时报 介绍，长期不吃主食可能导致身体出现代谢紊乱、肌肉流失、情绪失调等变化，这些变化源于碳水化合物缺乏引发的连锁生理反应，甚至可能增加糖尿病等慢性病风险。话题#长期不吃主食身体的8个变化#引起热议，生活中你会控制自己不吃主食吗？#通通小调查# http://t.cn/AXI4alXE ​