#长期不吃主食身体的8个变化#
大脑缺葡萄糖，注意力、记忆力变差，血清素分泌受抑，容易焦虑、暴躁；且易反弹发胖，肌肉流失后，恢复饮食反而更容易囤积脂肪，体脂率比减肥前还高。 http://t.cn/AXI40w5p ​